Neuroimagination® wirkt. Und zwar schnell.

Die Neuroimagination® ist eine Mentaltechnik. Sie wird von Körperübungen begleitet und unterstützt.

Dabei kombiniert sie die Elemente:

  • Lösungsorientierte Gesprächsführung
  • Atem- und Körperübungen
  • Rechts-links-Stimulierung beider Gehirnhälften für eine klaren Geist
  • Entspannung und Aktivierung der Sinne
  • Dissoziiertes Visualisieren, um Abstand zu gewinnen
  • Imaginative Verankerungstechnik

Wenn es brennt, brauchen wir einen klaren Kopf. Und wenn die Anspannung vorbei ist, wollen wir wieder „runter kommen“ und uns erholen.

So weit der Plan. Leider spielt uns die Biologie einen Streich: In dem Moment, in dem Stress aufkommt, produziert unser Körper hohe Dosen an Stresshormonen wie Adrenalin und Kortisol. Innerhalb von Sekundenbruchteilen sind wir in Alarmbereitschaft und bereit zu kämpfen. Oder zu fliehen.

Bei lebensbedrohlicher Gefahr ist dies eine wichtige Funktion – absolut sinnvoll. Unsere Analysefähigkeit muss jetzt zurück stehen. Wir denken vereinfacht, schematisch, schwarz-weiß. Auch für Entspannung ist jetzt keine Zeit.

Den Stress abschalten

Wenn wir anschließend Muße haben, uns zu erholen und zu regenerieren, ist alles in Ordnung.

In unserer modernen Arbeitswelt ist aber genau das der Haken: Wir erleben viele kleine und größere Belastungsmomente, weshalb sich Stresshormone stets und ständig in unserem Körper tummeln. Wir bauen sie einfach nicht mehr ab. Deshalb verlieren wir den kühlen Blick auf die Dinge; die Gedanken kreisen und wir können uns nicht mehr erholen.

Hier setzt die Neuroimagination® ein. Sie ist eine Methode, mit der Sie sich im Alltag schnell wieder entstressen können – damit Sie klar denken und entspannen können. Die Neuroimagination® verhilft Ihnen schnell zu guter Stimmung. Auch in belastenden Situationen behalten Sie einen klaren Kopf und können sich so steuern, wie Sie es sich wünschen. Sie übernehmen das Steuer und werden nicht mehr von Ihrer Biologie gesteuert. Sie haben Zugang zu Ihren Ressourcen und bewegen sich in einem Zustand der inneren Stärke.

Die Neuroimagination® ist eine Selbsthilfemethode. Einmal erlernt, können Sie sie regelmäßig anwenden, zum Beispiel zu Hause. Die Blitzimagination eignet sich sogar für den Arbeitsplatz. Wenn es brennt, kommen Sie so schnell wieder herunter.

Die Neuroimagination® wurde von Horst Kraemer in der Schweiz entwickelt. Ihre Wirksamkeit wurde von Universitäten in Zürich und Essen bestätigt.